運動112日目

今日は初級クロール!!
ふし浮きができない???
う～～～んなんでだろう???
昔はできたのに力が入りすぎなんだろうか???

続いて

初級バタフライ
前回習ったよりもわりとスムースに泳げるようになりました
ただ、足だけですけどね

体重75.2キロ
体脂肪23.0
朝ごはん　ヒレカツ　白ごはん　果物　
昼ごはん　麻婆豆腐丼
晩ごはん　焼きそば

今日は軽いメニューでした!!

備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形