運動64日目
水泳3日目 今日はかる～～水泳 クロールと平泳ぎを25メートルを2本づつ 合計100メートル バタ足だけで25メートルを4本 100メートル おじちゃんに誘われて足ヒレをつけて25メートルを20本ぐらい???かなぁ???…
日記一覧
以前の日記
261–280件運動63日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 7.5分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今日は足が重い!! う～～～なんでだろう??? 体重78.8キロ 体脂肪24.0 朝ごはんおにぎり ミートボール …
今日は展示会＆長女の買い物の下見!!
朝早くから小学生の長女と印鑑(はんこ）の卸屋さんの展示会にお邪魔しました ローランドのシールを印刷できる印刷機に興味津津!! でも、でかい!!お店に置くところがない!! ふ～～～ レーザー彫刻の商品を見る 千社札ではなく…
運動62日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 10分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今日はかる～～く!! 体重78.6キロ 体脂肪25.5 朝ごはん 白ご飯 じゃこ いくら イチゴ バナナ オレンジ …
運動61日目
水泳2日目 軽く流して講習を待ちました 50メートルを軽くクロールで泳いでから腕のかき方等を教えてもらいました 20メートルを６本程泳ぎました 10分休憩して 25メートルを8本 腕だけで25メートルを6本 25メートル…
運動60日目
今日から水泳を始めてみました!! まず軽く25メートル平泳ぎ25メートルクロールを1セットで6本 300メートル泳ぎました!! それからおじちゃんに誘われてスクールに入ることに!! 20メートルを10本ほど泳いで その後…
運動59日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 9分 時速7.0キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今日は早めに行って早めに帰る予定で行きました!! なかなか痩せない!! 体重780キロ 体脂肪24.0 朝ごはん ぶり…
SEO対策!! 地域名で検索がヒットできるようにしてみました!!
リサイクル江渕 大東市,四條畷市,枚方市,交野市,守口市,門真市,東大市阪,寝屋川市,城東区,鶴見区,旭区,その他地域はご相談ください!! を追加してみました!! これでどうなるかわかりませんが、少し様子を見て見ます!!
運動58日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 10分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今日は昨日の疲れから眠たい!! 行く前に30分も寝てしまって7時40分にジムに到着!! なんとなく眠いが体を動かす!…
運動57日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 20分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 久しぶりの運動です!! あ～～～いい汗かきました!! 体重78.0キロ 体脂肪24 朝ごはん 雑炊 コーヒー 昼ごは…
お七夜＆命名
予防接種 朝から病院へ幼稚園の次女と保育園の長男の診察券を出しに行く!! 帰って来てから二人の用意をして病院へ!! 幼稚園の次女のインフルエンザが完治!! 隔離終了!! でも、小学生の長女と幼稚園の次女はミュージカルのリ…
蒼海退院2日目
予防接種 朝からすき焼き丼を作成 みんなきれいにたいらげてました!! でも、幼稚園の次女は少し食欲がない模様 う～～ん そのまま寝てしまいました 小学生の長女と保育園の長男と学校&保育園に向かいました!! 長女も長男も元…
蒼海と妻が退院!!
予防接種 朝から保育園の長男を保育園に送って その後幼稚園の次女を病院へ!! 土曜日までは幼稚園に行けません!! 退院する蒼海にも子供3人共会うことができません なぜならウィルスが潜伏している可能性があるので生まれたての…
出産3日目(入院3日目)
予防接種 今日はお店が休み!! 朝食はカレーに目玉をのせました!! 幼稚園の次女と保育園の長男を車に乗せて長男を保育園に連れて行きました 次女がインフルエンザであることを伝えて次女と帰宅 去年は家族全員出席停止だったのに…
出産2日目(入院2日目)
予防接種 朝6時起き!! 眠い!! カレーを温めて朝ご飯の用意!! 小学生の長女に子守を頼んで 朝7時に診察券を小児科に出しに行って 再び幼稚園の次女と保育園の長男のお世話!! 8時に間に合うように出発 保育園の長男は異…
出産1日目(入院1日目)
予防接種 今日から母親抜きの生活が始まります お～～～大変!! まず、幼稚園の次女が熱!! 39.4度～～～～ ふ～～～インフルエンザかなぁ??? 2月11日(金曜日）に幼稚園の生活発表会があったからなぁ～～～～ 感染っ…
蒼海誕生
予防接種 21時23分に2662グラムで黒目の大きい女の子が生まれました 名前は蒼海(あみ)と言います 長女に似ているかなぁ～～～ 残念ながら今回も生まれる瞬間は見れませんでした!! 小学生の長女も幼稚園の次女も保育園の…
運動56日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 13分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 なかなか続けてトレーニングに行けません!! 足も重いって感じで走れません う～～～ 困った!! 体重77.8キロ 体…
VAIO VGC-RC50をウィンドウズ7にしました!!
自作パソコン VAIOが起動しなくなりバックアップもうまく復元できず 残念ながら１週間格闘の末、あきらめてWINDOWS7にすることにしました 本体はそのまま使い中身を買い換えました!! 初めての自作パソコン??? 微妙…
運動55日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 5分 時速10キロ 走る ランニングマシーン 13分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 腹筋が痛い!! でもおなかの浮き輪が取れない!! う～～～困った 体が…