肺炎球菌のワクチン接種
予約していたえびな小児科クリニックさんで肺炎球菌のワクチンを接種してきました 保育園の長男と幼稚園の次女が肺炎球菌のワクチンを接種 肺炎球菌のワクチンは1回10000円で2人で20000円でした う～～～ 高額な出費です…
日記一覧
以前の日記
281–300件運動54日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 5分 時速10キロ 走る ランニングマシーン 13分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 腹筋が痛い!! でもおなかの浮き輪が取れない!! う～～～困った 体重…
運動53日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 5分 時速10キロ 走る ランニングマシーン 15分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.4キロ 体脂肪25.0 朝ごはん …
運動52日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 10分 時速10キロ 走る ランニングマシーン 15分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.2キロ 体脂肪26.0 朝ごはん…
運動51日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 8分 時速10キロ 走る ランニングマシーン 10分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.6キロ 体脂肪24.0 朝ごはん …
鷲ヶ岳スキー場にスキー
昨年日産セレナを購入!!日本に寒波が来てるのでスタッドレスとチェーンも購入 雪山に大人数で行けるようになった 小学生の長女がスキーに行きたい行きたいとずっと言っていたのでスキーに行くことになりました かみさんと保育所の長…
運動50日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 35分 時速6.7キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.0キロ 体脂肪24.5 朝ごはん 鰤のてりやき ほうれん草とツナの和え物 白ご飯…
ホームページ作成
今回はホームページを2サイト作成しました!! これから少し手直ししていきますがとりあえずできたので報告です!! 遺品整理・お墓の代理掃除・空家の片付け・家電の引取・ミニバイク買取!! 近畿一円 フクエイ商会 遺品整理・お…
DANCE STUDIO I'm.. (ダンス スタジオ アイム) 四條畷(忍ヶ丘)を変更
DANCE STUDIO I'm.. 四條畷からDANCE STUDIO I'm.. (ダンス スタジオ アイム) 四條畷(忍ヶ丘)へ 変更しました!! サイト内もすべて変更しました!! これでgoogleで検索がヒット…
運動49日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 30分 時速6.7キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.0キロ 体脂肪24.5 朝ごはん 目玉焼き ほうれん草の炒め物 白ご飯 昼ごはん…
運動48日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 25分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月は頑張りますよ～～～ 体重78.2キロ 体脂肪25.5 朝ごはん オムそば バナナ りんご 牛乳 コーヒー 昼ご…
運動47日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 25分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 今月3回目のトレーニング!! ふ～～～ 若干体が疲れてます!! 体重77.8キロ 体脂肪24.5 朝ごはん おでん …
運動46日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 25分 時速6.5キロ 歩く 筋肉トレーニング 各10回 二日連続でトレーニング!! 体重78.2キロ 体脂肪25.5 朝ごはん ハム かぼちゃサラダ りんご 白ご飯 昼ごは…
運動45日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 25分 時速6キロ 歩く 久しぶりに運動!! いい汗かきました!! 筋肉トレーニングも少ししました 体重78キロ 体脂肪24.5 朝ごはん ほうれん草と卵の炒め物 かぼちゃサ…
ヒブ(Hib)ワクチン接種
予約していたえびな小児科クリニックさんで肺炎球菌のワクチンを接種してきました 保育園の長男と幼稚園の次女がヒブ(Hib)ワクチンを接種 小学生の長女が日本脳炎の最終でした ヒブ(Hib)ワクチンは1回7000円で2人で1…
龍洞館様のホームページを作成しました
今年最後のお仕事になります!! 龍洞館 龍洞館モバイルページ 龍洞館は、(財)全日本剣道連盟および、(財)京都府剣道連盟に所属する居合道の道場です。 京都市伏見区にて、全日本剣道連盟居合、無双直伝英信流（むそうじきでんえ…
次女の友達が初めて遊びに来た
幼稚園の次女が幼稚園から帰ってきて 一言『友達が遊びに来るねん!!チョコレートを3つ持って!!』 確か先週の金曜日も遊びに来ると言って来なかった 今日はどうだろう??? おばぁちゃんが友達を連れて来てくれた!! ほんまや…
セレナに決定!!
平成19年式(2007年） 3年前の車になります お世話になる販売店さんです 日産大阪販売株式会社 Ｕ ＣＡＲＳ石切 まず色は赤色(ローズレッド） と言うことで中古に決定!! 新車には色がありませんでした 型式 DBA-…
運動44日目
バイク10分 一般モード ランニングマシーン 20分 時速6キロ 歩く いつ以来でしょうか??? もう年末ですよ!! 6ヶ月で44日です どうなんでしょうか??? やっと子供の調子もよくなって朝と夜の病院通いがなくなりま…
フローリングの補修に挑戦!! 修復に!!
そろそろ大掃除ですね 大掃除のついでにフローリングを直します 子供が多いとさすがにフローリングは傷だらけのへこみだらけです!! さすがに直そうか直さずにいようか悩むところですが 今回はキットを購入して直したいと思います!…